Acho que o sonho de quase toda garota é perder peso se não pelo menos mantê-lo. Ninguém merece aquela barriguinha sobrando ou aquele efeito sanfona causado pelas dietas mal feitas. É muito difícil resistir a um lanche no final de semana, disso todas nós sabemos certo? Acho que tenho uma solução para você que gosta de música e quer entrar em forma... Dançar faz muito bem, além de você arrasar naquela festa na sexta você pode entrar em forma sem sequer perceber. Você só vai precisar de um mp3, um fone de ouvido e um espelho de preferência. É só apertar play e começar a dançar, não precisa dançar feito as dançarinas do The Pussycat Dolls nem as "cachorronas do funk", você só precisa se divertir e ir na batida da música, no começo vai parecer estranho mas eu garanto que depois você vai acostumar e fazer todos os dias... ainda mais quando começar a dar resultado. Como eu sou uma blogueira super legal, separei para vocês as minhas músicas prediletas de dançar.


Lady Gaga - Just Dance
Katy Perry - Use Your Love
Poker Face - Lady Gaga
Justin Timberlake - Cry Me A River
Rihanna - Disturbia


Alguns clipes com aqueles passinhos que você ainda não consegue fazer.





ciara -promise

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quinta-feira, setembro 17, 2009

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