Sabe, hoje dei um passo que queria a dar a tempos. Fui a nutricionista, pode parecer bobagem, mas pra mim não é. Nunca fui muito gorda nem muito magra, nada que precise de muita atenção. mas como sou vaidosa, tenho um certo trauma se o tema for peso e gordura. Acho que o meu problema esta na ansiedade, as vezes como para conter uma sensação ruim que sinto, dizem que é ansiedade, mas ninguem sente o que eu sinto, para dar nome certo? então, procurei uma medica. E ela receitou uma dieta, deu algumas dicas, e é claro como eu sou uma boa amiga, vou falar para vocês o mais importante. Mas primeiro vamos falar mais um pouco sobre quilos, é. Eu acho muito bonito pessoas magrinhas, a moda "Europa" entende? É claro que eu sei que tem que ter saúde, porque caso contrario não se tem nada. Mas de qualquer maneira, meu sonho é perder alguns quilos, nunca vomitei, nem dexei de comer nada por isso. Não pretendo começar a vomitar, ate porque isso me da muito nojo. Mas o quando a colocar alguns limites na minha dieta, talvez seja o necessario. Se eu realmente quiser chegar onde eu quero. E decidi que dessa vez é pra veler, vou ter determinação para chegar onde quero. para isso preciso da ajuda de vocês, não me mostrem nada que tenha maionese e gordura nos proximos 100 anos certo?UJSDIAGDASGDYASUGDSA to brincando, é claro que só não pode exagerar, mas comer pode de tudo. Sei que vocês estão loucas para que eu pare de falar sobre mim, e fale um pouco mais sobre a dieta. hmmm Ela disse o que toda medica diz, deixar de comer frituras e coisas do tipo, fazer ex. fisicos e afins, fez uma dieta propria para mim. É por isso que apartir de agora recomendo para todas, ir em uma nutricionista, não adianta imprimiar da internet milhoes de dietas, que não adianta de nada. Como eu tenho intestino preso, ela me proibiu de alguns alimentos, disse para mim sempre comer as frutas com cascas, não tomar agua ou qualquer liquido nas refeiçoes ( eu sempre faço/fazia isso.), e JAMAIS comer na frente do computador, isso é pessimo para a digestão. Então, se alguem quiser se candidatar a tentar comigo emagrecer,
é so deixar no comentario, o peso e a altura.
vou fazer a conta que ela me ensinou, para o peso ideal.
tamo junto nesse girls.
kises,
até amanha.
ADEUS, bolinho to-to-zo.
9 Comments:
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Oi bruna, eu topo começar uma dieta com você hmm apesar de que eu achoq não preciso muito, anyway minha altura é 1.60 e meu peso 44 kg :)
E aah, eu gostei do novo template. Bem melhor que o outro, dik. Beijos :*By
, at 17/7/09
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também preciso fazer uma dieta --'
apesar, de eu não achar que vcê precise...
vou começar a caminahr aqui pertod e casa todo dia de manhã --'
e diminuir o chocolate [/chocolátra assumida ;x rsBy
Caroline B., at 18/7/09
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aaah, boa sorte Br. boa sorte mesmo (:
to precisando também, mas o meu caso é mais detalhado :( sou diabética né :(
nunca dixei de comer nada, nem vomitei +1By
, at 18/7/09
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Querotambém,talvez não precisemaaaaais.
1,65 alt. e 44 kilos :D
[/ an verdadde quero saber qual éo peso idealpra minah alturaBy
, at 18/7/09
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olha Br tambem não acho que vc precise mais se vc se sente melhor perdendo peso e se vc for fazer isso de forma correta vai em frente garota! bom esse lance ai do peso e da altura que vc pediu eh pra fazer o I.M.C neh? na feira de ciencias da minha escola ano passado tinha um pessoal calculando isso e tipo no meu cel se vc coloka o peso a altura e diz se vc eh homem ou mlr ele jah diz qual eh o seu e se vc esta normal, acima ou abaixo do peso.. bom o meu esta normal deu 18 e alguma coisa rsrs e pra falar a verdade não penso em emagrecer mais que isso na verdade eu gosto do meu peso rsrs..
Br diz ai pra gente quanto vc pesa e qto deu seu IMC?By
, at 18/7/09
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altura:1,65
peso:52 -
AAAAAH, eu quero hihi, eu tenho 13 anos, 1,73 e 58 quilos D:
By
, at 18/7/09
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eu queroo, eu NECESSITO!
1,65 e 51 quilos :)By
Carol matos :], at 18/7/09
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Ahh, eu queero Br, eu queero \o/
Altura: 1,65 m
Peso: 63 kg ¬¬"
ISPOEIPSIPSIPSI, boa sorte pra gente no nosso regime (y) haha [:
;*